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等她(tā )又跑了两步(bù )，她才(cái )接着(zhe )道：ok，现在张大嘴(zuǐ )巴呼气，不(bú )准吸。

顾潇(xiāo )潇看着她们(men )：首先，你(nǐ )们跑步的方(fāng )式不对，所以(yǐ )跑起步来，会更加费力(lì )，还有一点(diǎn )，你们已经(jīng )习惯了(le )平时出操时(shí )的速度，所(suǒ )以我不过加(jiā )快了一点，你们身体就(jiù )受不了。

看(kàn )来艾美丽真的是福音，要(yào )不是她作死(sǐ )闹一下，估(gū )计他们跳到(dào )明天早(zǎo )上得累死。

只有意识到(dào )自己肩上的(de )责任，才会(huì )慢慢改变。

什么时候女(nǚ )生也能早起(qǐ )锻炼了？他感(gǎn )到惊奇。

你(nǐ )们看，刚刚(gāng )陈美和肖雪(xuě )跑步的(de )姿势(shì )是不是(shì )差别很大，跑步的时候(hòu )，头部要正(zhèng )直，双眼直(zhí )视前方，不(bú )要盯着地面(miàn )看，你也可以眼睛盯着地(dì )面看，但是(shì )头不能跟着(zhe )往下低。

说(shuō )着她又(yòu )要往下倒，顾潇潇干脆(cuì )把她被子掀(xiān )了：这可是(shì )你之前说的(de )要加训，赶(gǎn )紧起来，难道你还想一直(zhí )输给吴倩倩(qiàn )不成？